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那曲地处西藏自治区的北部，位于东经84°55'至95°5'、北纬29°55'至36°30'之间。东邻昌都地区，西靠阿里地区，南接拉萨、林芝、日喀则等地市，北壤新疆维吾尔自治区和青海省。整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。西藏自治区重要牧区。位于自治区北部，地处可可西里、唐古拉山和冈底斯—念青唐古拉山之间，平均海拔4500米以上。辖那曲、巴青、比如、聂荣、索县、安多县、班戈、申扎、嘉黎、尼玛10县。面积40多万平方公里,人口30.66万。地区行署驻那曲镇是西藏北部交通枢纽。那曲地区东南部为外流水系，地形切割破碎，高山峡谷相间^fen^西北部为内流水系,湖泊星罗棋布；南部以大中型湖泊为主^fen^北部以小型湖泊居多,且多为盐湖。著名大湖有纳木错、色林错、当惹雍错、扎日南木错、班戈错。
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